Il 25 Gennaio ha avuto inizio il progetto “idrochinesiterapia”, rivolto quest’anno a 10 alunni del nostro Istituto (dalla Scuola dell’Infanzia alla Scuola Secondaria di Primo Grado). L’Idrochinesiterapia è una ginnastica terapeutica effettuata in piscina con acqua alla temperatura di 32-33°. L’uso dell’acqua come mezzo terapeutico risale ai tempi della Roma Imperiale, quando le sue caratteristiche fisico-chimiche, la sua temperatura e “l’effetto vortice” presente nei numerosi stabilimenti termali esistenti, venivano utilizzati per il trattamento di numerose patologie. L’acqua neutralizza la gravità, alleggerisce il peso corporeo e permette l’attività aerobica senza rischi per le articolazioni. La “piscina terapeutica” è particolarmente indicata nella Riabilitazione Neurologica, nella Riabilitazione dei bambini in età evolutiva, nella Riabilitazione Ortopedica e nella Riabilitazione respiratoria. In pratica permette di eseguire in acqua lo stesso tipo di riabilitazione cosiddetta “a secco”, cioè fuori dalla piscina, ma con numerosi benefici”. L’effetto di alleggerimento del corpo favorisce infatti la corretta esecuzione dei movimenti eliminando il dolore dovuto al carico; molto importante è anche l’effetto termico, in quanto il calore dell’acqua determina un’azione decontratturante sulla muscolatura e un’azione sedativa generale. Altri effetti positivi sono: quello sensoriale (l’acqua favorisce una migliore percezione della posizione del proprio corpo ed il senso del movimento, ricordando che gli esercizi eseguiti contro una leggera resistenza riducono i movimenti incontrollati); quello psicologico, con l’acqua che diventa elemento coinvolgente e che attenua l’ansia, aiuta a controllare le paure ed aumenta l’autostima.

 

Le lezioni di idrochinesiterapia si svolgono presso la piscina dello Sporting Club Muggiò di via Villoresi 19. Un ringraziamento particolare ad Alberto per la disponibilità dimostrata.